Человеку свойственно ошибаться, когда начинаешь делать что-то новое, не всегда получается это делать сразу. В жизни как и в бодибилдинге очень часто можно встретить новичков, которые совершают ошибки в тренажерном зале, именно о них мы сейчас и поговорим. Программа тренировок скачанная из интернета. Очень часто бывает, что перед походом в зал, новичок думает, что для…

Каждый задается вопросом: «- А с чего мне начать, какое упражнение делать первым?». Существуют общие моменты, от которых можно оттолкнуться в процессе составления индивидуальной программы тренировок. Прочитав эту статью, вы поймете схему составления своей тренировки, это поможет вам, начинающим бодибилдерам, составить свой план тренировок и попробовать это на практике. Наверное, каждый новичок метается между тренажерами…

Logo_footer   
     © 2016 |Студия веб-разработок agstudio.kz

Follow us: